일상28 요추의 운동손상 증후군: 정상적인 정렬과 운동 서론 척추 기능부전의 원인: 잘 찾아서 '해결'해야 할 부분 정렬(Alignment)의 손상, 불안정성(Instability), 척추의 운동패턴의 손상(Impairment)에 의해 축적되는 미세 외상(Trauma) 기능부전의 해결방법으로는? 환자의 증상을 지속적으로 일으키거나 증가시키는 정렬, 스트레스, 척추 운동방향을 찾아내는 것 척추와 골반을 최적의 정렬로 유지할 수 있는 몸통 근육 만들기 불필요한 운동 방지하기 요추의 정상적인 정렬의 내용을 보시기 전에, 척추에 대한 이해를 돕기 위한 첨부 글을 함께 읽어보시길 권장드립니다. 요추의 정상적인 정렬(Alignment) 선 자세(Standing Position) 요추(Lumbar)의 정상적인 커브 만곡에 대해 학자들은 조금씩 다르게 이야기합니다. 그렇기.. 2021. 4. 26. 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 마지막 시간 관절정렬의 구조적 변형에 이어 신경계 조절 및 생체역학적 조절을 끝으로 운동의 개념과 원칙을 마무리하도록 하겠습니다. 아래의 링크들은 지금 읽고계신 글들과 이어지는 내용이므로 우선적으로 공부해보시는 것을 권장드립니다. 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 첫번째 이야기 운동병리학적 모델(KinesioPathologic Model) 반복운동(Repetitive Movement)과 지속적인 자세(Sustained Posture)가 운동손상을 유발하고, 결과적으로 병리학적 비정상을 만들수 있다는 모델이다. 특히, 최적의. 930711.tistory.com 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 두번째 시간 운동의 개념과 원칙 두 번째 이야기를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이전에 내용들을 .. 2021. 4. 23. 허리통증있는 분들을 위한 자가진단 1편 오늘 소개할 부분은 허리통증이 있는 분들을 위한 자가진단이랍니다. 혹시 시작하기에 앞서 스스로 진단을 할 수 있을까?라는 생각을 갖고 계신분들을 위해 말씀드리자면, 척추권위가이신 맥길 선생님께서 일반인들을 위해 진단을 할 때 대부분 그렇게 높은 단계의 전문 지식이나 평가를 필요로 하지 않는 방법들을 소개해주셨기때문에 검사방법들을 잘 읽고 따라와주시는 것을 권장드립니다 처음 읽으실 때는 전체적인 그림을 그려주세요. 두 번째 읽을때는 통증을 진단하기 위한 운동을 하나 하나 직접 해보시면서 읽으시고, 결과를 노트게 기록해주세요. 일부 통증진단운동을 할 때 제3자의 도움이 필요할 수도 있으니, 미리 도움을 줄 수 있는 지인과 함께 해주시는것도 좋은 방법 중 하나입니다. 시작하기에 앞서 종양과 같은 "불길한 원인.. 2021. 4. 23. 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 두번째 시간 운동의 개념과 원칙 두 번째 이야기를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이전에 내용들을 아직 못 보신 분들은 아래 글들을 먼저 읽고 오시는 것을 권장드립니다. 저와 함께 셜리샤먼 선생님의 운동손상 증후군 1독 할 때까지 많은 관심과 응원해주시면 감사하겠습니다. 셜리샤먼의 운동손상증후군 첫 번째 이야기 운동계 균형 개념의 발달 제1시대: 말초 신경근계와 근골격계 기능부전에 초점 말초 신경계와 근골격계의 기능부전이 있는 환자를 치료했던 시대이다. 정량적 평가를 위한 도수근력평가(MMT)와 930711.tistory.com 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 첫번째 이야기 운동병리학적 모델(KinesioPathologic Model) 반복운동(Repetitive Movement)과 지속적인 자세(S.. 2021. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
