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셜리샤먼의 운동손상증후군: 요추의 근육과 상호작용 요추의 근육기능 1. 광배근(Latissimus Dorsi) 광배근은 흉요근막을 통해 요골반 정렬에 영향을 미칩니다. 광배근의 수축은 척추신전력과 골반 전방경사를 발생시킵니다. 광배근 단축 시, 견관절 굴곡 동안에 보상적 등배신전(Back Extension)이 발생하게 됩니다. 상대적 유연성 개념으로 광배근이 복부보다 더 뻣뻣함(Stiffness)가 있으면, 근육 단축이 없어도 광배근 신장 시 등배신전이 발생합니다 2. 척추기립근(Erector Spinae) 표층부와 심부로 나뉘어 설명됩니다. 표층부는 장늑근과 최장근이 있습니다. 이들은 골반의 전방경사, 척추의 후방이동 및 같은쪽 회전의 움직임을 만들어냅니다. 심층부는 압박과 후방전단을 발생시킵니다. 이는 전방전단을 방지하겠다는 말인데요. 장요근에 의해.. 2021. 4. 28.
요추의 운동손상 증후군: 정상적인 정렬과 운동 서론 척추 기능부전의 원인: 잘 찾아서 '해결'해야 할 부분 정렬(Alignment)의 손상, 불안정성(Instability), 척추의 운동패턴의 손상(Impairment)에 의해 축적되는 미세 외상(Trauma) 기능부전의 해결방법으로는? 환자의 증상을 지속적으로 일으키거나 증가시키는 정렬, 스트레스, 척추 운동방향을 찾아내는 것 척추와 골반을 최적의 정렬로 유지할 수 있는 몸통 근육 만들기 불필요한 운동 방지하기 요추의 정상적인 정렬의 내용을 보시기 전에, 척추에 대한 이해를 돕기 위한 첨부 글을 함께 읽어보시길 권장드립니다. 요추의 정상적인 정렬(Alignment) 선 자세(Standing Position) 요추(Lumbar)의 정상적인 커브 만곡에 대해 학자들은 조금씩 다르게 이야기합니다. 그렇기.. 2021. 4. 26.
운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 마지막 시간 관절정렬의 구조적 변형에 이어 신경계 조절 및 생체역학적 조절을 끝으로 운동의 개념과 원칙을 마무리하도록 하겠습니다. 아래의 링크들은 지금 읽고계신 글들과 이어지는 내용이므로 우선적으로 공부해보시는 것을 권장드립니다. 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 첫번째 이야기 운동병리학적 모델(KinesioPathologic Model) 반복운동(Repetitive Movement)과 지속적인 자세(Sustained Posture)가 운동손상을 유발하고, 결과적으로 병리학적 비정상을 만들수 있다는 모델이다. 특히, 최적의. 930711.tistory.com 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 두번째 시간 운동의 개념과 원칙 두 번째 이야기를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이전에 내용들을 .. 2021. 4. 23.
셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 두번째 시간 운동의 개념과 원칙 두 번째 이야기를 해보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 이전에 내용들을 아직 못 보신 분들은 아래 글들을 먼저 읽고 오시는 것을 권장드립니다. 저와 함께 셜리샤먼 선생님의 운동손상 증후군 1독 할 때까지 많은 관심과 응원해주시면 감사하겠습니다. 셜리샤먼의 운동손상증후군 첫 번째 이야기 운동계 균형 개념의 발달 제1시대: 말초 신경근계와 근골격계 기능부전에 초점 말초 신경계와 근골격계의 기능부전이 있는 환자를 치료했던 시대이다. 정량적 평가를 위한 도수근력평가(MMT)와 930711.tistory.com 셜리샤먼의 운동손상증후군: 운동의 개념과 원칙 첫번째 이야기 운동병리학적 모델(KinesioPathologic Model) 반복운동(Repetitive Movement)과 지속적인 자세(S.. 2021. 4. 22.