허리치료와역학1 허리통증: 움직임과 부상기전 이해하기 오늘은 허리통증에 관한 움직임과 허리에 부상기전들에 대해 알아보는 시간입니다. 이전글에서는 허리(척추)를 이해하고 통증을 줄이자라는 글을 작성하였는데요. 이번 글을 읽으시기 전에 "꼭" 이전 글을 읽어보실 것을 권장드립니다. https://930711.tistory.com/8 척추를 이해하고 허리통증을 줄이자 여러분 안녕하세요. 오늘은 허리통증을 갖고 계신 분들을 위해 글을 작성하게 되었습니다. 일상생활에서 지속적인 자세와 반복적인 움직임을 통해 허리의 과도한 부하를 주는 행위가 허리디스 930711.tistory.com 움직임과 부하 부하란 우리 몸에 가해지는 힘을 의미합니다. 이런 부하가 가해질 때, 우리 몸은 관절을 보호할 수 있는 기전을 작동시킵니다. 이때, 관절을 보호할 수 있는 기전이 제대로 .. 2021. 4. 19. 이전 1 다음